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¿Cómo crear un hábito?

"La motivación es lo que te pone en marcha. El hábito es lo que hace que no te detengas. "JIM ROHN Estamos acostumbrados a tener como meta el implementar hábitos de ejercicio, comer más saludable, comenzar ahorrar, pero nunca ponemos como prioridad crear hábitos de amor propio e imagen personal. Varios estudios demuestran que crear un hábito toma de 21 a 30 días, hacerlo un estilo de vida 90. No todos están dispuestos a poner el...